Irene Gita Hofmann

Ausbildungen

Oktober 2024 bis Oktober 2025: in Ausbildung
Medical Yoga 200h Yogalehrer-Ausbildung mit Integriertem Spiraldynamik® Basic Lehrgang
bei Eva Hager-Forstenlechner und Ekkehard Hager, Spiraldynamik® Center, Salzburg, Österreich

 

2022: Ayur-Yoga-Therapie bei Remo Rittiner: Ayur-Yoga Zürich, Schweiz

 

2017: RYS 200 Hatha Yoga Teacher Training: Gayatri Yoga Tenerifa, Spanien

 

2000: KV: Kaufmännische Berufsschule Thun, Schweiz

 

1985: MPA: Freis Arztgehilfinnenschule Luzern, Schweiz

 

Weiterbildungen

2023    Spiraldynamik und Yoga Fokus Knie - Zoom-Workshop mit Eva Hager-Forstenlechner

2022    Ayuryoga bei Yoga Vidya im Allgäu, DE mit Cornelia Surya Haag

2019    Dana® Aerial Yoga, bei Yoga Vidya im Westerwald mit Dhanya Daniela Meggers

2018    Ayuryoga typgerecht bei Yoga Vidya im Allgäu mit Shankari Kittner

2018    Weiterbildung in Yogatherapie unterer Rücken, bei Ayur Yoga Center Zürich mit Remo Rittiner

2017    Kundalini Yoga Einführung, bei Yoga Vidya im Allgäu mit Nilakantha Christian Enz

2016    Spiraldynamik – Tageskurs: Fuss, Knie & Bein mit Sabine Nagel

2013    Ayurvedischer Kochkurs, in Beckenried mit Tamara Köhler

2013    Ayurvedischer Kochkurs, in Zürich mit Valentin Schmid und Anica Schmid

2013    Ayurveda und Hooponopono mit Fastenwandern mit Andrea Bruchacova & Ulrich Duprée

2012    Ayurveda bei Yoga Vidya im Westerwald mit Hridaya Loosli

 

Motivation

Seit vielen Jahren spüre ich Beschwerden im Bewegungsapparat und beim Stoffwechsel, für die mir bisher weder die Schulmedizin noch die Naturheilkunde nachhaltig helfen konnte. So habe ich gelernt, selbst die Verantwortung für meine Gesundheit zu übernehmen und mich über verschiedene Heilmethoden und Ernährungsformen zu informieren und diese auszuprobieren. Dass mir eine auf meine aktuellen Bedürfnisse angepasste Yogapraxis sehr wohl tut, durfte ich schon bald feststellen. Als ich von der Ausbildung in Ayur-Yoga-Therapie hörte, wurde meine Neugier natürlich sofort geweckt. Mit meinem Wissen über Ayur-Yoga-Therapie möchte ich in erster Linie mir selbst helfen, was in zunehmendem Mass recht gut gelingt. Seit ich die Muskeln und ihre Funktionen kenne, nehme ich meinen Körper mit einem veränderten Bewusstsein wahr und kann bei mir selbst mit gezielter Nadi-Muskeltherapie (NMT) Verspannungen lösen, bevor diese weitere Beschwerden auslösen. Seit meinem 20. Altersjahr litt ich zum Beispiel unter fast chronischen Knieschmerzen gegen die weder medikamentöse noch physiotherapeutische Therapie helfen konnte. Seit ich gelernt habe, wie ich die Verspannungen meiner Beinmuskulatur selbst lösen kann, habe ich fast keine Knieschmerzen mehr.